A ergonomia tem como objetivo aumentar a eficiência organizacional (produtividade e lucros) e aumentar a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador.
A utilização do do computador como ferramenta de trabalho exige cuidados especiais no dia-a-dia, desde o posicionamento do corpo ao uso de equipamentos apropriados até às pausas e exercícios laborais. Algumas das regras são:
· Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor.
· É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.
· Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
· Manter os acessórios e elementos para o desempenho laboral a uma distância de fácil acesso.
· Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita laborar confortavelmente.
· Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea.
É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam ao homem realizar diversas tarefas e a uma velocidade incrível. Contudo é necessário saber utilizá-los de forma segura e com uma posição adequada.
Webgrafia:
https://www.portugal-a-programar.pt/forums/topic/4307-ergonomia-na-inform%C3%A1tica/
https://pt.slideshare.net/donribeiro/ergonomia-na-informatica
https://www.youtube.com/watch?v=NHj2ORIsoSI&feature=youtu.be
https://pt.slideshare.net/donribeiro/ergonomia-na-informatica
https://www.youtube.com/watch?v=NHj2ORIsoSI&feature=youtu.be
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