terça-feira, 17 de outubro de 2017

Ergonomia Informática

 Ergonomia informática é ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que executa, procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo.
 A ergonomia tem como objetivo aumentar a eficiência organizacional (produtividade e lucros) e aumentar a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador.
Resultado de imagem para ergonomia informática  A utilização do  do computador como ferramenta de trabalho exige cuidados especiais no dia-a-dia, desde o posicionamento do corpo ao uso de equipamentos apropriados até às pausas e exercícios laborais. Algumas das regras são:

· Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor.

· É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.

· Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.

· Manter os acessórios e elementos para o desempenho laboral a uma distância de fácil acesso.

· Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita laborar confortavelmente.

· Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea.


É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam ao homem realizar diversas tarefas e a uma velocidade incrível. Contudo é necessário saber utilizá-los de forma segura e com uma posição adequada.



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